2024, année olympique !
Nous sommes contraints de vous annoncer que malgré un nombre grandissant de pratiquants dans le monde entier, le Stretching Postural ®Méthode Jean-Pierre MOREAU, la méthode APOR B de GASQUET et le Bien-être du dos ne sont toujours pas des disciplines olympiques !
Ne vous découragez pas, démarrez ou poursuivez votre entraînement aux techniques proposées par l’Association Régén’air. Un jour viendra peut-être où vous pourrez briguer une médaille.
En attendant, comme le disait Pierre de Coubertin, participez !
Le site vient d’être mis à jour pour la saison 2024-2025.
Les prestations proposées par Frédérique TESTA pour cette saison, cours collectifs et/ou ateliers, sont récapitulées ci-dessous. Nous vous rappelons qu’il n’y a ni cours ni ateliers pendant les vacances scolaires de la région parisienne.
Cours de Stretching Postural® Méthode Jean-Pierre MOREAU
Chaque semaine, Frédérique vous propose 3 cours en présentiel et 2 cours en visioconférence. Chaque cours dure 1 heure.
Vous avez la possibilité, sur demande, de vous inscrire à deux cours par semaine (dont un en visioconférence).
Vous trouverez le détail des cours (discipline, lieu, horaire, tarif) dans le Bulletin d’inscription (voir plus bas).
Ateliers de GASQUET
Un vendredi sur deux, à partir du vendredi 4 octobre 2024, Frédérique vous propose 1 atelier de Gasquet en visioconférence. Chaque atelier dure 1 heure, de 18h00 à 19h00.
Ateliers “BIEN-ÊTRE DU DOS”
Ces ateliers combinent Gym Posturo Mézières et Méthode de Gasquet. Chaque atelier dure 1 heure. Les ateliers se dérouleront en présentiel au Centre Alfred de Vigny à Voisins-le-Bretonneux le lundi de 10h00 à 11h00 ou de 11h00 à 12h00 selon votre choix.
Vous pouvez compléter les ateliers “Bien-être du dos” par un abonnement aux ateliers de Gasquet.
Les dates des ateliers sont les suivantes :
– En 2024 : les 7 et 14 octobre, le 18 novembre, les 2 et 16 décembre.
– En 2025 : les 13 et 27 janvier, le 10 février, les 10 et 24 mars, le 7 avril, les 5, 19 et 26 mai, les 2 et 16 juin.
POUR PLUS D’INFORMATIONS
Si vous souhaitez des détails concernant les activités proposées, consultez l’onglet PRESTATIONS.
Pour des informations détaillées concernant:
– les plannings et tarifs des activités,
– les modalités pratiques permettant de participer à une visioconférence,
– les formules spécialisées,
– les modalités d’inscription à Régén’air,
veuillez consulter l’onglet INFORMATIONS PRATIQUES.
Merci de noter qu’à partir de cette saison, le Certificat médical devra être fourni à Régén’air tous les 2 ans, au lieu de 3 précédemment. Le Questionnaire de santé devra être fourni en alternance une année sur deux.
BULLETIN D’INSCRIPTION
Ce bulletin permet, pour la saison 2024- 2025, de s’inscrire aux cours (en salle et en visioconférence) ainsi qu’aux ateliers (en visioconférence ou en présentiel selon les cas).
Il est accessible depuis la page d’accueil du site, depuis les bandeaux latéraux des pages Actualités et Contact et depuis la page INFORMATIONS PRATIQUES / INSCRIPTION A REGEN’AIR.
Il est aussi accessible ici : Bulletin d’inscription.
